Nybergs Friskvård i Grebbestad hjelper mennesker som vil fungere bedre i hverdagen, bevege seg friere og få mer balanse i kropp og sinn. Her møter du Anette Nyberg, som kombinerer lang erfaring fra helsearbeid med Optimum-trening, mental coaching, frekvensbehandling og medisinsk laser.
Optimum-trening for en kropp i balanse
Optimum-trening bygger på postural trening og handler om å se hele kroppen i sammenheng. Gjennom funksjonsanalyse, individuelle øvelser og oppfølging arbeider Nybergs Friskvård med årsaker som kan ligge bak stivhet, tilbakevendende plager, nedsatt bevegelighet og ubalanse i kroppen.
Metoden kan være aktuell for deg som opplever vond rygg, nakke, skuldre, hofter, knær, spenningshodepine eller belastningsplager fra arbeid, trening eller idrett. Målet er å gi kroppen bedre forutsetninger for å prestere, hente seg inn og bevege seg mer naturlig.
Mental balanse med Optimum Mind
Nybergs Friskvård tilbyr også coaching med Optimum Mind for deg som vil jobbe med stress, uro, indre blokkeringer eller mentale mønstre som påvirker hverdagen. Samtalene tilpasses den enkelte og kan kombinere mental trening, refleksjon og verktøy som brukes for å skape mer ro og oversikt.
Frekvensbehandling og medisinsk laser
Som komplement til trening og coaching tilbyr klinikken frekvensbehandling med iTeraCare og medisinsk laser. Behandlingene brukes med mål om å støtte restitusjon, sirkulasjon, bevegelighet og velvære, og de tilpasses alltid etter behov og situasjon.
Medisinsk laser er en skånsom behandlingsform der laserlys brukes lokalt på området som behandles. Den kan være relevant ved for eksempel muskel- og leddplager, idrettsskader, senebesvær, rygg- og nakkesmerter eller andre tilstander der kroppen trenger bedre forutsetninger for tilheling.
Bakgrunn og praktisk informasjon
Anette Nyberg har nær 40 års erfaring fra omsorg og helse, blant annet som psykiatrisk sykepleier og leder. Hos Nybergs Friskvård møter du derfor en behandler med både faglig tyngde og et helhetlig blikk på kropp, belastning, stress og livssituasjon.
Klinikken ligger på Övre Långgatan 4 i Grebbestad. Ta kontakt for å bestille time, avklare hvilken behandling som passer best, eller for å høre mer om hvordan friskvård kan brukes som en del av en mer aktiv og balansert hverdag.
Anette jobber til ulike tider ut fra nattjobben min, så det kan bli både behandling på dagtid, kveldstid og i helger. Derfor holder Anette åpent mandag til søndag.
